瞑想や仏教を分かりやすく伝えたい!指導歴40年のDavid Nichternによる社会人のための講座、日本初開催!


昨今、テクノロジーの発展により世界は狭く忙しくなりました。忙しい現代社会に生きる私達は、常に頭の中で様々な思考を巡らせたり、悩んでいて、「自分と向き合う時間を持つこと」「自然な自分を知ること」「その存在を認めること」の重要性を感じている人は少なくありません。

そんな中、忙しい現代人に向けたマインドフルネス・メディテーションプログラムとして、メディテーション指導歴40年のDavid Nichtern(デイビッド・ニックターン)によるメディテーション入門講座(15時間)、メディテーション指導者養成講座(100時間)が開催されます。

マインドフルネスとは、仏教の坐禅のような瞑想の一種。その有効性を示す研究結果が次々に見つかり、心を鍛えて、集中力アップや心の安定を図る事ができるとして注目が高まっています。

 

講師のDavid Nichtern氏って?

今回、講師として来日するニックターン氏は、ニューヨーク在住の瞑想歴45年のメディテーター(瞑想家)。
アメリカの大手企業で導入しているマインドフルネス・メディテーションプログラムのプログラム開発、派遣講師の育成なども手がけていることで有名です。

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プログラムは、古来より続くチベット仏教の哲学や修行方法を現代的なアプローチによってよりわかり易く伝えるように開発されているものです。

ニックターン氏は、伝統的な仏教の深く豊富な知識を活かし、毎週、ustream で仏教学についてのライブ配信や、creative LIVE.com によるオンラインワークショップ、自身の著書「Awakening From The Daydream : The Wheel ofLife」などを通じて、一般の人々にメディテーションや仏教を伝えるべく活動を続けています。

今回は、そんなニックターン氏から日本で直接指導してくれる絶好の機会!ぜひ興味のある方はご参加を。

デイビッド・ニックターン HP 日本語 : http://mindfulness-meditation.jp/

【講座について】
■「15時間集中 メディテーション入門講座」
メディテーションの経験は全くないけれども、最近巷で人気のマインドフルネスや、基本的な瞑想法を学んで見たいという方に向けての入門講座を2日間(15時間)プログラムとして開催。
この入門講座では、メディテーションに関する基礎の理解と勉強方法、練習の実践方法について、デイビッドが直接指導します。

講師:David Nichtern
日程: ①11/17(木)&18(金) ②2/14(火)&15(水) ③3/18(土)&19(日)
時間:9:00~18:00
場所:東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場
オープンクラス受講価格:35,000円(税別)
お申し込み・お問い合わせ : http://truenature.jp/shop/workshop/2016-dn-oc.html

■「100時間 メディテーション指導者養成講座」
このプログラムは他者に深く関わるお仕事をしている方が、メディテーションの基礎からグループ指導者、そして個人指導の技術までを集中的に学べる日本初の講座です。

すでにアメリカでは、メディテーション指導者だけでなく、ビジネス・エクゼクティブ、精神科医・セラピスト等医療関連従事者、ヨガ指導者など様々な職種の人々が受講し続けているプログラムとして展開されています。

プログラムは、レベル1~レベル4まで各15時間の合計60時間に加えて、実践講座(基礎・集中練習講座)の40時間のトレーニングになります。

講師:David Nichtern
日程: ①11月スタート生 ②2月スタート生 ③3月スタート生 それぞれ募集中
場所:東京・千駄ヶ谷周辺の特設会場
受講価格:250,000円(税別)
詳細サイト : http://truenature.jp/shop/retreat/mtt01.html

2016-10-20 | Category ニュース

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