看護師、僧侶、スピリチュアルケア師で、二児の母。玉置妙憂さんが実践する「プチ瞑想」とは？
主婦と生活社のCHANTOWEB編集部でコロナ禍、女性の自殺率の急増など「現代のいきづらさ」をテーマに発信してまいりました特集「#こころをゆっくり整えよう」に連動し、ゲストスピーカーに玉置妙憂（たまおき・みょうゆう）さんをお招きしたオンラインイベントを開催します。
【イベント内容】
「#こころをゆっくり整えよう」特集内で「子育て世代こそ、自分を満たす“自利」が大切”だと教えてくれた玉置さんに、「子育て世代が自分を苦しめない方法や人生の選び方」を伺うほか、玉置さんが移動中の電車内でも実践することがあるという「プチ瞑想」の方法も教えていただきます。平日のランチタイムの12時よりスタートいたしますので、仕事や家事の休憩時間にぜひご参加ください。
■ゲスト・玉置妙憂さんプロフィール
たまおきみょうゆう／看護師。僧侶。スピリチュアルケア師。二児の母。専修大学法学部卒業後、法律事務所に就職。長男が重度のアレルギー症状を持っていたことをきっかけに、看護師、看護教員の免許を取得。がんの夫の“自然死”を看取ったことをきっかけに出家を宣言。高野山にて修行を積み僧侶となる。看護師として勤めつつ、「大慈学苑」を設立、スピリチュアルケアに力を入れている。
玉置妙憂さん
■特集「#こころをゆっくり整えよう」について
CHANTOWEBが定期的に発信している、「オピニオン特集」のひとつで、2021年最初のテーマとして取り上げたのが「#こころをゆっくり整えよう」です。なかなか収束しないコロナ禍は、私たちの心に暗い影を落としています。なんとなく不安、心がざらざらする…。気づかないうちに心が疲れている子育て世代が増えている、そう感じます。自分自身、あるいはパートナーや子どもの心が壊れてしまう前にできることは何か。「現代の生きづらさ」の要因とともに考えてきました。
【参加方法】
日時：2月24日（水）12時〜13時
配信：GoogleMeetによる生配信
参加方法：こちらのアンケートフォームにご入力ください。後日、イベントURLをお送りさせていただきます。
